Norme sobne temperature: ugodni sobni uvjeti stanovanja
U našim stanovima mikroklimu formira nekoliko čimbenika, a sobna temperatura njezin je najznačajniji dio. Udobnost temperature kućanstava je individualna, ovisno o spolu i dobi. Međutim, razlika u potražnji za toplinom među članovima iste obitelji je mala i iznosi 2-3 ° C dopušteno SanPiN standardima.
Reći ćemo vam kako odrediti optimalnu temperaturu, kako pretjerano hlađenje ili pregrijavanje utječe na dobrobit ljudi. Pored toga, označavamo i parametre ugodne mikroklime, kao i učinkovite načine održavanja normalne temperature u sobi.
Sadržaj članka:
Što određuje optimalnu temperaturu stana?
Ugodne temperature u kućanstvu ovise o klimatskom položaju kuće. U južnim i sjevernim regijama, kao i u zapadnim i istočnim geografskim širinama, norma temperature u kući bit će drugačija.
Što se tiče zemalja, njihova je klima također različita. A budući da su komponente klime, osim temperature, atmosferski tlak zajedno s vlagom zraka, prihvatljivi termalni raspon postavljaju zajedno.
Na primjer vlažnost stambene atmosfere: visoka vlaga svojstvena vrućim zemljama zahtijeva veće vrijednosti za normalnu temperaturu u kući, jer Zrak zasićen vlagom toplinski aktivno oduzima toplinu ljudskim tijelima.
Formiranje temperature
Promjene temperature unutar kuće povremeno mijenjaju godišnja doba. Uvijek je toplije ljeti nego zimi. U zoni umjerene klime prihvatljiva je sobna temperatura tople sezone + 22 ... + 25 ° S, u hladnoj sezoni - + 19 ... + 22 ° S. S obzirom na trajanje izlaganja, sezonska temperaturna razlika, izvana mala, i dalje je bitna.
Napokon, temperatura ugodna za osobu u raznim sobama stana povezana je s njegovim dobnim i spolnim karakteristikama.
Odmah primjećujemo - osobne sklonosti određenoj temperaturnoj shemi ne znače zdravstvene koristi. Prekomjerno pregrijavanje, na primjer, odbijanje klimatizacije na vrućini ili pregrijavanje prostorije zbog prozora otvorenog na hladnoći, zasigurno će naštetiti ljudskom tijelu.
Održavana optimalna temperatura u prostoriji trebala bi odgovarati temperaturnim potrebama kućanstava različitog spola i dobi. Na primjer, za žene će ugodna kućna atmosfera biti 2-3°Kod viših nego kod muškaraca, žene su više termofilne.
Djeci je potrebna soba sa stabilnom temperaturom u području + 20 ° C ... + 23 ° S. Temperaturne promjene posebno je teško podnijeti dijete, čije tijelo još nije sposobno za termoregulaciju (u odraslih).
Za sobu u kojoj se nalazi dijete izuzetno je važno održavati stabilnu temperaturu od + 23 ° C ... + 24 ° C tijekom cijele godine, jer se malo dijete pregrijava i zamrzava mnogo brže nego odrasli.
Opasnost od hladnih prostorija
U medicinskoj terminologiji hipotermija se naziva hipotermija - stanje koje nanosi duboku štetu ljudskom tijelu, pridonoseći razvoju bolesti živčanog sustava i respiratornih bolesti.
Jednom u hladnoj atmosferi, naše tijelo nastoji blokirati hipotermiju pomoću energije i dramatično povećavajući prijenos topline. To djeluje na kratki boravak na hladnoći.
No, kod dužeg izlaganja niskim temperaturama, tjelesni resursi nisu dovoljni da nadoknade gubitak topline, a tijelo se hladi ispod + 36 ° C.
Karakterističan znak hipotermije je drhtanje, koje tijelo stimulira kao odgovor na hladnoću - prekomjerna aktivnost mišića osigurava proizvodnju topline. Ruke i noge se smrzavaju jer se krvne žile u njima smanjuju, što smanjuje protok krvi i umanjuje opće hlađenje tijela.
Pad tjelesne temperature niži od + 35 ° C uzrokovat će usporavanje ritma otkucaja srca, disanja i oslabiti mentalnu aktivnost.
Posebno je opasna hipotermija kod male djece, čije je tijelo fizički manje od odrasle osobe i nije u stanju brzo stvarati toplinu. Tijelo djeteta pati od prehlade mnogo dublje od odrasle osobe.
Rizici pretjerano tople sobe
Uz vruću atmosferu u sobi stvaraju se idealni uvjeti za razvoj patogena koji uzrokuju zarazne bolesti, prije svega one kože i crijeva.
Hipertermija utječe na ljudsko tijelo nepovoljno, posebno na srce. U vrućoj mikroklimi sobe osoba se znoji, zbog čega gubi značajnu količinu vlage.
Krv se zgušnjava i postaje „teška“, što zahtijeva veći rad srca da bi se pumpala u krvne žile. S kardiovaskularnim bolestima takva će opterećenja biti izuzetno teška.
Dehidracija, uzrokovana tjelesnom željom da uravnoteži vanjske i unutarnje temperature, pogoršava vodno-elektrolitnu ravnotežu ljudskog tijela, slabi živčani sustav.
Previše topla atmosfera spavaće sobe doprinosi razvoju nesanice, ometajući normalnu termoregulaciju tijela. U umjereno hladnoj mikroklimi, tijelo brzo prelazi u duboku fazu sna, redistribuirajući unutarnju toplinu iz središta tijela u udove.
Temperaturni standardi u stanu
Državne norme za sezonsku temperaturu utvrđene su u GOST 30494 i SanPiN 2.1.2.2645-10.Optimalni temperaturni uvjeti za dnevne sobe stana prema navedenim državnim standardima su raspon + 20 ... + 22 ° C zimi i + 22 ... + 25 ° C ljeti.
Za tehničke prostorije u bilo kojoj godišnjoj sezoni temperature se određuju u rasponu + 19 ... + 21 ° C za kupaonicu i kuhinju, + 24 ° ... + 26 ° C za kupaonicu i + 16 ... + 18 ° C za ostavu.
Razumijevanje poteškoće održavanja temperaturnog stanja mikroklime unutar 2-3°Pod optimalnim uvjetima, programeri ovih normi u svom tekstualnom dijelu naznačili su dopuštene raspone sobnih temperatura, naime:
- dnevne sobe - + 18 ° S ... + 24 ° C zimi, + 20 ° S ... + 28 ° S ljeti;
- kuhinja i kupaonica - + 18 ° S ... + 24 ° S;
- kombinirana kupaonica - + 18 ° ... + 26 ° C;
- ostava - + 12 ° S ... + 22 ° S.
Očito je dopušteni gornji raspon temperature za nestambene prostore, na primjer, + 24 ° C za kupaonicu i kuhinju, ovisno o državnim standardima orijentiran na toplo godišnje razdoblje, a donji, na primjer, + 12 ° C za smočnicu - za hladno razdoblje.
Udobni parametri mikroklime
Gostovske norme više su namijenjene projektantima, stambeno-komunalnim uslugama i odjelima sudskog postupka jer postavljaju obvezni temperaturni red za stambene prostore.
Međutim, za potpuno formiranje kućne mikroklime potrebna je pažnja na preporuke iskusnih liječnika i psihologa, na individualne sklonosti kućanstava.
spavaća soba, Ljudskom tijelu potreban je san ne samo zbog umora tijekom razdoblja budnosti - da bi proizveo hormon melatonin, koji kontrolira bioritme naših tijela.
Manjak prihvatljivih uvjeta za spavanje i, u skladu s tim, hormonska aktivacija melatonina, rezultiraju nesanicom i „slomljenim“ stanjem - općom slabošću i glavoboljom, te usporavanjem mentalnih funkcija mozga.
Za potpuni odmor odraslih kućanstava treba održavati temperature u njihovim spavaćim sobama u rasponu + 17 ° C ... + 18 ° C, tj. "Spavajuća" mikroklima trebala bi biti hladnija od ostalih stambenih prostorija. U toplijoj, kao i u hladnijoj atmosferi teže je spavati.
Dječja soba. Njegova optimalna temperatura određuje dob djeteta. Za bebu su najbolji + 23 ° C ... + 24 ° C, jer bebino tijelo nije sposobno za termoregulaciju "odraslih". Za djecu stariju od 3 godine temperatura će postati + 21 ° S ... + 22 ° S.
Soba kuhinje. Rad kućanske opreme iz uobičajene konfiguracije kuhinje - štednjak, pećnica, kuhalo za vodu, mikrovalna pećnica, napa, itd. - uvijek je popraćen toplinom. Prema tome, tijekom kuhanja atmosfera u kuhinji postaje toplija nego u ostalim sobama.
S tradicionalno malom kuhinjom, toplinsko zračenje kuhinjskih uređaja zagrijava je prilično brzo. Stoga je dovoljno održavati temperaturu ove prostorije u rasponu od 18-19 ° C.
Kupaonica. Postupci kupanja praćeni su intenzivnim zasićenjem atmosfere kupaonice vlagom, zbog čega će mikroklima u sobi s temperaturom izvan raspona od 24-26 ° C biti neugodna.
Za ostale sobe i hodnike udoban način rada bit će 18-22 ° C. Temperaturne razlike između prostorija u stanu ne smiju biti veće od 2-3 stupnja,
Zimi je potrebno manje topline, ljeti više.Inače, temperaturna neravnoteža između vanjskog okruženja (ulice) i stambenih prostora bit će stresna za tijelo.
Oštru promjenu temperature okolnog prostora prilikom napuštanja stana iz mikroklime stana može pratiti prekomjerno hlađenje ili pregrijavanje tijela, što je, kao što je gore spomenuto, jednako loše.
Optimalna razlika u atmosferskim temperaturama kuće i ulice tijekom prijelaza između njih je 4-5 ° C. Stoga ne treba pregrijavati stan zimi ili prekomjerno hlađenje ljeti.
Kako osigurati temperaturne uvjete?
Zadaci održavanja mikroklime u optimalnom temperaturnom rasponu podijeljeni su u dva - hlađenje atmosfere prostorija u toplim mjesecima i grijanje u hladnoj sezoni.
Prvi zadatak je sasvim dovršen. klimatizacijska oprema, samostalno se postavlja u spavaće sobe, dnevni boravak i kuhinju. Temperaturni senzori klima uređaja s jednim ili dva uređaja (split sustav) održavat će postavljenu temperaturu, strogo slijedeći korisničke postavke.
Racionalnije za korištenje invertna klima opremau stanju održavati temperaturu unutarnje mikroklime nježno, bez oštrih emisija struja hladnog zraka.
Do sredine rujna split sustavi mogu djelovati na toplinu čak iu zoni umjerene klime, ali s povećanjem temperaturne razlike „apartman-ulica“, nemoguće je koristiti split sustave za grijanje.
Zadatak održavanja ugodne atmosfere u kući ići će na grijanju - radijatore i centralno grijanje sustavi podnog grijanja.
Temperaturne uvjete sustava grijanja na toplom podu nije teško. Sustavi za tekućine opremljeni su termostatskim ventilom ili automatskom pumpom i skupinom za miješanje, koji podjednako mogu kontrolirati temperaturu rashladne tekućine koja kruži duž kruga ugrađenog u pod.
U infracrvenom i električni podovi regulaciju temperature provode digitalni, programirajući ili elektromehanički regulator temperature. Stalno provjeravajući promjene temperature s unaprijed određenim vrijednostima praga, oni isključuju ili uključuju sustav.
Klasični sustavi grijanja apartmana, koji se temelje na cirkulaciji tople vode kroz cijevi s radijatorima, omogućuju i kontrolu temperature.
Bit će potrebno opremiti cijev na ulazu rashladne tekućine u radijator automatskim regulator temperature (termostat) koji kontrolira intenzitet dovoda tople vode prema zadanom parametru.
Imajte na umu da je jednostavnije dovršiti cirkulacijsko-radijatorski sustav grijanja termostatima akumulatora kada je to potrebno dvocijevna verzija, Za jednocijevni krug, cjevovod mora biti dopunjen zaobilaznicom, što stvara izlazni kanal za rashladno sredstvo ispred radijatora.
Zaključci i korisni video na temu
O značaju tople sobne atmosfere za novorođenčad:
Oprema za regulaciju temperature radijatora za grijanje:
Pravilna klima kontrola stana pomoću split sustava:
Potreba uspostavljanja i održavanja optimalnih temperaturnih režima u dnevnim sobama je važna, jer mikroklima u stanu značajno utječe na zdravlje kućanstava.
Neravnoteža temperature pogoršava kronične bolesti i potiče stjecanje novih, a normalizacija atmosfere temperaturom, naprotiv, jača organizam.
Podijelite sa svojim čitateljima svoja osobna zapažanja o parametrima ugodne temperature kod kuće. Recite nam o načinima normalizacije temperaturnog režima. Molimo ostavite komentare na članak, postavite pitanja i sudjelujte u raspravama. Obrazac za kontakt nalazi se ispod.
Senzori temperature za grijanje: svrha, vrste, upute za ugradnju 
Pojedinačno grijanje u stanu: najbolje mogućnosti stambene zgrade 
Spajanje sobnog termostata na plinski kotao: priručnik za ugradnju termostata 
Kako staviti brojila za grijanje u stanu: instalirati pojedinačne uređaje 
Napravite sami sustav grijanja staklenika: najbolji su načini za zagrijavanje staklenika 
Termostat za grijanje kotla: princip rada, vrste, dijagrami spajanja 
Koliko košta priključenje plina na privatnu kuću: cijena organiziranja opskrbe plinom 
Najbolje perilice rublja sa sušilicom: ocjena modela i savjeti kupaca 
Koja je temperatura boje svjetla i nijanse odabira temperature svjetiljki prema vašim potrebama 
Zamjena gejzera u stanu: zamjenska papirologija + osnovne norme i zahtjevi
U jesen i zimi je u našem stanu vrlo hladno. Čak i kad je vanjska temperatura pozitivna, na primjer, od +1 do +5, toplo je kad su baterije uključene. Čim temperatura zraka na ulici padne na minus, stanu postaje hladno, temperatura zraka +16. Imamo malo dijete, moramo uključiti grijač, ali on suši zrak - to također nije dobro za dijete. Stoga se zagrijavamo toplom odjećom.
Bok I zašto trpite takvu nepažnju svoje Velike Britanije? Standard temperature u apartmanima postavljeni su GOST R 51617-2000 i SanPin. Sva odstupanja od njega trebala bi ih eliminirati. Na hladno vrijeme napišite žalbu na Kazneni zakon, ako ne odgovore i ne dođe s provjerom, provede neovisno ispitivanje temperaturnog režima i sigurno ga podnese pred sud, stambenu inspekciju ili tužiteljstvo. U pravilu ljudi pobijede na takvim sudovima, prebroje se tarife, Kazneni zakon plaća kaznu.
Na žalost, tvrtke za upravljanje rijetko poštuju ove standarde. Dok su djeca bila mala, stalno su bila bolesna. Hladno je jesen. Čak i kada daju grijanje, baterije su malo tople. I u proljeće se temperatura često spustila bliže nuli. Srećom, u posljednje vrijeme bilježi se pozitivan trend. Sezona grijanja se produžava, samo što sada sve pada u peni.
Plin je bio povezan s našom kućom, ali, kao što smo vidjeli, vrlo je teško kontrolirati temperaturu bez senzora. Odlučili smo se prebaciti na peći na drva. Čak i u velikoj kući, ovo je prikladna opcija: peć ne stvara toplinu odmah, već ravnomjerno tijekom dana. Naravno, briga za štednjakom problematična je: trebate vući drva za ogrjev u kuću, stalno čistiti peć, čistiti ga od čađe, ali blagodati obiteljskog proračuna su neosporne. Muž vuče trupce s prikolicom u automobilu, dok on sam siječe i kopa. Gotovo bez troškova, a kuća je uvijek ugodna.
Bok Sjajni ste! Želim vam dati nekoliko savjeta o čađi:
1. Većina vrsta crnogoričnih stabala, kora breze i peleta onečišćuju čađ dimnjaka. Najbolje za peć su drva za ogrjev od jabuke, hrasta, graba, topola, kruške i tako dalje.
2. Održavajte temperaturu izgaranja od 120 do 320 stupnjeva, vatra s nižim načinom rada povećava naslage. Usput, tijekom zapaljivanja potrebno je prethodno zagrijati komoru za izgaranje drvenom strugotinom i sitno sjeckanim drvom i na vrijeme zatvoriti zatvarač peći.
3. Ne preporučuje se upotreba sirovog drva, oni doprinose stvaranju naslaga.
4. Ne pecite smeće u pećnici, posebno plastiku, OPS, boje i lakove.
5. Tijekom intenzivnog gorenja bacajte oguljene krumpire u peć, one će omekšati čađ zahvaljujući škrobu i bit će mnogo lakše očistiti štednjak. Ovo je stara metoda. Također, prije zapaljivanja možete u mlaznicu baciti šaku obične stolne soli na drva za ogrjev.
6. Drvo aspena i breze (ne kora!), U posljednjoj fazi sadnje treba koristiti, jer pomažu odvajanju čađe, a budući da je u ovom trenutku temperatura peći maksimalna, ona će izgorjeti, a ne samo pasti u mlaznicu.
Sretno i hvala što dijelite svoje iskustvo.
Ljudi, nemojte se smrzavati i izdržati.Ako je temperatura u stanu niža od očekivane, tada nazovite tvrtku za upravljanje, oni će poslati osobu koja će morati izmjeriti temperaturu i riješiti problem. Ako ga ne možete odmah riješiti, Kazneni zakon mora promijeniti vašu tarifu grijanja. Plaćanje treba umanjiti za 0,15% na svaki sat dok se norme ne poštuju. Ako Kazneni zakon ne želi učiniti ništa, onda pišite društvu za zaštitu potrošača i tužiteljstvu. Glavna stvar je sve zahtjeve podnijeti u pisanom obliku.
Molim vas objasnite zašto se temperatura za 36,6 ° C ne smatra normom za stambene prostore, je li najprirodnija za tijelo? Je li to logično?
Volio bih znati kako se nositi s HOA-om, ako je temperatura zraka u stanu 18-19 stupnjeva, a u radijatoru temperatura vode jedva doseže 40 stupnjeva. Živjeti fiziološki nije fiziološki ugodno. Ali je li prema standardima koje su odobrile državne strukture to dopušteno i ne postoji način da se postigne više?