Lampu UV untuk kegunaan rumah: jenis, cara memilih pengeluar mana yang lebih baik

Amir Gumarov
Diperiksa oleh pakar: Amir Gumarov
Dihantar oleh Inna Alekseeva
Kemas kini terakhir: Mac 2024

Kehidupan manusia, tumbuh-tumbuhan dan haiwan berkait rapat dengan Matahari. Ia memancarkan sinaran yang mempunyai sifat khas. Cahaya ultraviolet dianggap sangat diperlukan dan penting. Dengan kekurangannya, proses yang sangat tidak diingini dalam badan bermula, dan dos yang ketat dapat menyembuhkan penyakit serius.

Oleh itu, banyak orang memerlukan lampu ultraviolet untuk kegunaan rumah. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan cara memilihnya dengan betul. Mengapa perlu mempertimbangkan ciri-ciri sinar UV dan keperluannya untuk tubuh manusia.

Kami akan berkenalan dengan jenis lampu UV, ciri-cirinya, memberi cadangan memilih pilihan yang sesuai untuk kegunaan domestik.

Mengapa UV diperlukan?

Ultraviolet disebut radiasi yang tidak dapat dilihat oleh manusia, menempati kawasan antara sinar-X dan spektrum yang dapat dilihat. Panjang gelombang penyusunnya berada dalam lingkungan 10 hingga 400 nanometer.

Ahli fizik secara kondisional membahagikan spektrum ultraviolet menjadi dekat dan jauh, dan juga membezakan tiga jenis sinar yang membentuknya. Radiasi C diklasifikasikan sebagai keras, dengan pendedahan yang agak lama dapat membunuh sel-sel hidup.

Secara semula jadi, praktikalnya tidak berlaku, kecuali mungkin tinggi di pergunungan. Tetapi boleh didapati dalam keadaan tiruan. Sinaran B dianggap sederhana dalam kekakuan.

Ia memberi kesan kepada orang-orang di tengah-tengah hari musim panas. Sekiranya digunakan secara berlebihan, ia boleh menyebabkan bahaya. Dan, akhirnya, yang paling lembut dan paling berguna adalah sinar jenis A. Mereka bahkan dapat menyembuhkan seseorang dari penyakit tertentu.

Ultraviolet banyak digunakan dalam bidang perubatan dan bidang lain.Pertama sekali, kerana di hadapannya, tubuh menghasilkan vitamin D, yang diperlukan untuk perkembangan normal anak dan kesihatan orang dewasa. Unsur ini menjadikan tulang lebih kuat, menguatkan sistem imun dan membolehkan tubuh menyerap sejumlah unsur jejak penting dengan betul.

Di samping itu, doktor telah membuktikan bahawa di bawah pengaruh sinaran ultraviolet, serotonin, hormon kebahagiaan, disintesis di otak. Itulah sebabnya mengapa kita menyukai hari-hari yang cerah dan mengalami kemurungan ketika langit mendung. Di samping itu, ultraviolet digunakan dalam perubatan sebagai agen bakteria, antimiotik dan mutagenik. Kesan terapi radiasi juga diketahui.

Sinaran ultraviolet
Sinaran ultraviolet tidak seragam. Ahli fizik membezakan tiga kumpulan sinar penyusunnya. Yang paling berbahaya bagi sinar hidup kumpulan C, sinaran paling teruk

Sinar dosis ketat yang ditujukan ke kawasan tertentu memberikan kesan terapeutik yang baik dalam sejumlah penyakit. Sebuah industri baru telah muncul - biomedicine laser, yang menggunakan sinar ultraviolet. Ia digunakan untuk mendiagnosis penyakit dan untuk memantau keadaan organ selepas operasi.

Sinaran UV juga telah digunakan secara meluas dalam bidang kosmetologi, di mana ia paling sering digunakan untuk mendapatkan kulit dan untuk mengatasi beberapa masalah kulit.

Pemancar ultraviolet
Penyinaran ultraviolet yang keras untuk tujuan pembasmian kuman premis selama beberapa dekad telah berjaya digunakan dalam perubatan. Acara serupa boleh dilakukan di rumah.

Jangan memandang rendah defisit sinaran ultraviolet. Apabila ia muncul, seseorang mengalami kekurangan vitamin, imuniti menurun, dan kegagalan dalam fungsi sistem saraf didiagnosis.

Kecenderungan untuk kemurungan dan ketidakstabilan mental terbentuk. Memandangkan semua faktor ini, bagi mereka yang ingin, versi lampu ultraviolet isi rumah untuk pelbagai tujuan telah dikembangkan dan sedang dihasilkan. Kenali mereka dengan lebih baik.

Jenis utama lampu UV

Amalan menunjukkan bahawa paling kerap untuk rumah mereka membeli pemancar ultraviolet untuk tujuan pembasmian kuman. Dibuktikan bahawa sinar keras dalam lingkungan 100 hingga 320 nm berkesan membunuh mikroorganisma.

Mereka memusnahkan bakteria dan spora jamur, bahkan yang tidak berada dalam keadaan tidur aktif. Sinaran membunuh telur exoparasit, tungau debu, serangga.

Lampu UV untuk tumbuh-tumbuhan
Lampu UV khas disediakan untuk pertumbuhan normal tanaman yang mengalami kekurangan cahaya matahari.

Perlu difahami bahawa pemusnahan hanya terjadi dalam jangkauan sinar, yang, sayangnya, tidak dapat menembus jauh ke dalam dinding atau pelapis perabot berlapis. Untuk memerangi mikroorganisma, jangka masa pendedahan yang berbeza diperlukan. Paling teruk, tongkat dan cocci membawanya. Mikroorganisma termudah, bakteria spora dan kulat paling tahan terhadap sinar ultraviolet.

Walaupun begitu, jika anda memilih masa pendedahan dengan betul, anda boleh membasmi kuman sepenuhnya. Ini akan mengambil masa purata 20 minit. Selama ini, anda dapat menyingkirkan patogen, spora jamur dan kulat, dll.

Lampu UV untuk pengilat gel
Untuk pengeringan cepat dan cekap dari pelbagai jenis cat gel manicure, lampu UV khas digunakan.

Prinsip pengoperasian lampu UV standard sangat mudah. Ia adalah termos yang dipenuhi dengan merkuri gas. Di hujungnya, elektrod terpaku.

Apabila voltan digunakan di antara mereka, busur elektrik terbentuk, yang menguapkan merkuri, yang menjadi sumber tenaga cahaya yang kuat. Lebih banyak maklumat mengenai lampu yang mengandungi merkuri kami dibawa ke sini.

Bergantung pada reka bentuk peranti, ciri utamanya berbeza.

Lihat # 1 - peranti pemancar kuarza

Mentol lampu ini terbuat dari kuarza, yang mempunyai kesan langsung terhadap kualiti radiasi mereka. Mereka memancarkan sinar dalam julat UV "keras" 205-315 nm.Atas sebab ini, alat kuarza mempunyai kesan pembasmian kuman yang berkesan.

Mereka mengatasi dengan baik semua bakteria, virus, mikroorganisma lain, alga uniselular, spora pelbagai jenis jamur dan kulat.

Lampu bakteria
Lampu ultraviolet jenis terbuka boleh padat. Peranti sedemikian membasmi kuman pakaian, kasut dan barang lain dengan baik.

Anda perlu tahu bahawa gelombang UV dengan panjang kurang dari 257 nm mengaktifkan proses pembentukan ozon, yang dianggap sebagai agen pengoksidaan terkuat. Oleh kerana itu, dalam proses pembasmian kuman, ultraviolet bertindak bersama dengan ozon, yang memungkinkan untuk memusnahkan mikroorganisma dengan cepat dan berkesan.

Walau bagaimanapun, lampu sedemikian mempunyai minus yang ketara. Kesannya berbahaya bukan hanya untuk mikroflora patogen, tetapi juga untuk semua sel hidup. Ini bermaksud bahawa semasa proses pembasmian kuman, haiwan, manusia dan tumbuhan mesti dikeluarkan dari ruang lingkup lampu. Memandangkan nama peranti, mereka memanggil prosedur pembasmian kuarisasi.

Ia digunakan untuk pembasmian kuman hospital, bilik operasi, katering, premis industri, dll. Penggunaan ozonasi secara serentak dapat mencegah perkembangan mikroflora patogen dan reput, mengekalkan kesegaran produk lebih lama di gudang atau di kedai. Lampu sedemikian boleh digunakan untuk tujuan terapi.

Paparan # 2 - pemancar ultraviolet bakteria

Perbezaan utama dari alat yang dinyatakan di atas adalah bahan termos. Dalam lampu bakteria, ia terbuat dari kaca uviole. Bahan ini menahan gelombang julat "keras", sehingga ozon tidak terbentuk semasa operasi peralatan. Oleh itu, pembasmian kuman hanya mungkin berlaku kerana kesan sinaran lembut yang lebih selamat.

Lampu kuman
Kaca Uvolev, dari mana mentol lampu bakteria dibuat, benar-benar menunda sinaran keras. Atas sebab ini, peranti ini kurang cekap.

Peranti sedemikian tidak menimbulkan ancaman besar bagi manusia dan haiwan, tetapi masa dan impak pada mikroflora patogen harus ditingkatkan dengan ketara. Peranti sedemikian disyorkan untuk digunakan di rumah.

Di institusi perubatan dan institusi yang setaraf, mereka dapat berfungsi secara berterusan. Dalam kes ini, perlu menutup lampu dengan selongsong khas, yang akan mengarahkan cahaya ke atas.

Ini perlu untuk melindungi mata pelawat dan pekerja. Lampu bakteria benar-benar aman untuk sistem pernafasan, kerana tidak memancarkan ozon, tetapi berpotensi membahayakan kornea mata.

Pendedahan jangka panjang terhadapnya boleh menyebabkan luka bakar, yang dari masa ke masa akan menyebabkan gangguan penglihatan. Atas sebab ini, disarankan untuk menggunakan cermin mata khas yang melindungi mata semasa peranti beroperasi.

Lihat # 3 - peralatan jenis amalgam

Lebih maju dan lebih selamat menggunakan lampu ultraviolet. Keanehan mereka terletak pada kenyataan bahawa merkuri di dalam termos tidak terdapat dalam cecair, tetapi dalam keadaan terikat. Ia adalah sebahagian daripada gabungan amalgam yang meliputi permukaan dalam lampu.

Amalgam adalah paduan indium dan bismut dengan penambahan merkuri. Semasa pemanasan, yang terakhir mula menguap dan memancarkan sinaran ultraviolet.

Lampu UV Amalgam
Lampu ultraviolet jenis amalgam mengandungi aloi dengan kandungan merkuri. Oleh kerana bahan itu terikat, peranti ini selamat sepenuhnya walaupun kerosakan pada mentol

Semasa operasi peranti jenis amalgam, penghasilan ozon dikecualikan, yang menjadikannya selamat. Kesan bakteria sangat tinggi. Ciri reka bentuk lampu sedemikian menjadikannya selamat walaupun dalam keadaan pengendalian kasar.

Sekiranya termos sejuk pecah atas sebab apa pun, anda boleh membuangnya ke dalam tong sampah terdekat.

Sekiranya berlaku kerosakan pada integriti lampu yang terbakar, semuanya menjadi lebih rumit.Wap merkuri akan keluar dari dalamnya, kerana ia adalah amalgam panas. Walau bagaimanapun, jumlah mereka adalah minimum dan mereka tidak akan menyebabkan bahaya.

Sebagai perbandingan, jika alat bakteria atau kuarza pecah, terdapat ancaman sebenar terhadap kesihatan. Masing-masing mengandungi kira-kira 3 g merkuri cair, yang boleh membahayakan ketika tumpah. Atas sebab ini, keseluruhan lampu yang mengandungi merkuri seharusnyadilupuskan dengan cara khas. Sekiranya mentol rosak, maka tempat di mana merkuri tumpah dirawat oleh pakar.

Kelebihan lain dari peranti amalgam adalah ketahanannya. Berbanding dengan analognya, hayat perkhidmatan mereka sekurang-kurangnya dua kali lebih tinggi. Ini disebabkan kenyataan bahawa termos yang dilapisi dengan amalgam di dalamnya tidak kehilangan ketelusan. Manakala lampu dengan merkuri cair secara beransur-ansur ditutup dengan lapisan tebal dan sedikit telus, yang secara signifikan mengurangkan jangka hayatnya.

Apa yang harus diperhatikan semasa memilih peranti?

Sebelum membuat keputusan mengenai pembelian peranti, perlu menentukan dengan tepat sama ada benar-benar diperlukan. Pembelian akan dibenarkan sepenuhnya sekiranya terdapat beberapa bukti. Lampu boleh digunakan untuk membasmi kuman bilik, air, objek awam, dll.

Anda perlu memahami bahawa anda tidak boleh terbawa-bawa dengan perkara ini, kerana kehidupan dalam keadaan steril memberi kesan buruk kepada imuniti, terutama penyakit anak-anak.

Lampu ultraviolet
Sebelum membeli lampu ultraviolet, anda perlu memutuskan untuk tujuan apa ia akan digunakan. Anda perlu memahami bahawa anda perlu menggunakannya dengan berhati-hati dan hanya setelah berunding dengan doktor

Oleh itu, doktor mengesyorkan agar alat ini digunakan dengan bijak pada keluarga yang mempunyai anak yang sering sakit semasa penyakit bermusim. Peranti ini akan berguna dalam proses merawat pesakit di tempat tidur, kerana ia bukan sahaja dapat membasmi kuman di dalam bilik, tetapi juga dapat membantu menghilangkan luka di tempat tidur, menghilangkan bau yang tidak menyenangkan, dll.

Lampu UV dapat menyembuhkan beberapa penyakit, tetapi dalam kes ini, ia hanya digunakan atas cadangan doktor.

Ultraviolet membantu dengan keradangan organ ENT, dermatitis pelbagai asal usul, psoriasis, neuritis, riket, selesema dan selsema, dalam rawatan bisul dan luka yang sukar disembuhkan, masalah ginekologi.

Mungkin penggunaan pemancar UV di rumah untuk tujuan kosmetik. Dengan cara ini, anda boleh mendapatkan tan yang cantik dan menyingkirkan masalah kulit, kuku kering yang dilapisi dengan varnis khas.

Sebagai tambahan, lampu khas untuk membasmi kuman air dan alat yang merangsang pertumbuhan tanaman domestik dihasilkan. Kesemuanya mempunyai ciri khas yang tidak membenarkan penggunaannya untuk tujuan lain. Oleh itu, julat lampu UV isi rumah adalah sangat besar.

Terdapat beberapa pilihan sejagat di antaranya, jadi sebelum membeli anda perlu mengetahui dengan tepat untuk tujuan apa dan berapa kerap peranti tersebut akan digunakan.

Lampu ultraviolet
Lampu ultraviolet jenis tertutup adalah pilihan paling selamat untuk di dalam rumah. Skema tindakannya ditunjukkan dalam gambar. Udara dibasmi kuman di dalam bekas

Di samping itu, terdapat sejumlah faktor yang mesti diambil kira semasa memilih.

Jenis lampu UV isi rumah

Untuk bekerja di rumah, pengeluar menghasilkan tiga jenis peralatan:

  • Lampu terbuka. Ultraviolet dari sumber menyebar tanpa halangan. Penggunaan alat sedemikian dibatasi oleh ciri-ciri lampu. Selalunya mereka dimasukkan untuk waktu yang ditentukan dengan ketat, haiwan dan orang dikeluarkan dari tempat tersebut.
  • Peranti tertutup atau peredaran semula. Udara dimasukkan ke dalam casing perangkat yang dilindungi, di mana ia dibasmi kuman, setelah itu memasuki bilik. Lampu seperti itu tidak berbahaya bagi orang lain, sehingga boleh berfungsi di hadapan orang.
  • Peralatan khasdirancang untuk melaksanakan tugas-tugas tertentu. Selalunya dilengkapi dengan set tiub muncung.

Pakar mengesyorkan memilih peranti khusus atau tertutup, kerana ia adalah yang paling selamat. Peralatan terbuka memerlukan pemantauan berterusan dan pematuhan ketat terhadap peraturan penggunaannya.

Kaedah pemasangan peranti

Pengilang mencadangkan memilih model yang tepat dari dua pilihan utama: tidak bergerak dan mudah alih. Dalam kes pertama, diharapkan dapat memperbaiki peranti di lokasi yang dipilih. Bergerak tidak dirancang.

Peranti sedemikian boleh dipasang ke siling atau ke dinding. Pilihan terakhir lebih banyak diminati. Keistimewaan peralatan pegun adalah kekuatan tinggi mereka, yang membolehkan mereka memproses bilik di kawasan yang cukup besar.

Pemancar ultraviolet
Lebih berkuasa, sebagai peraturan, peranti dengan pemasangan tetap. Mereka dipasang di dinding atau siling sehingga semasa operasi meliputi seluruh kawasan bilik

Selalunya, dalam reka bentuk ini mereka menghasilkan lampu sirkulasi tertutup. Peranti mudah alih kurang berkuasa, tetapi boleh dipindahkan ke lokasi lain dengan mudah.

Ia boleh menjadi lampu tertutup dan terbuka. Yang terakhir ini sangat sesuai untuk pembasmian kuman kecil: almari pakaian, bilik mandi dan tandas, dll. Peranti mudah alih biasanya dipasang di lantai atau di atas meja, yang cukup mudah.

Lebih-lebih lagi, model lantai mempunyai kekuatan besar dan cukup mampu memproses bilik dengan ukuran yang luar biasa. Sebilangan besar peralatan khusus adalah mudah alih. Baru-baru ini, model pemancar UV yang menarik telah muncul. Ini adalah kacukan asli lampu dan lampu bakteria dengan dua dua mod kerja. Ia berfungsi seperti lampu atau membasmi kuman bilik.

Kuasa UV

Untuk penggunaan lampu UV dengan betul, penting agar kekuatannya sesuai dengan ukuran bilik di mana ia akan digunakan.

Pengilang biasanya menunjukkan dalam pasport teknikal produk yang disebut "liputan bilik". Ini adalah kawasan yang dipengaruhi oleh peranti. Sekiranya tidak ada maklumat seperti itu, kekuatan peranti akan ditunjukkan.

Lampu ultraviolet
Kawasan liputan peralatan dan masa kesannya bergantung pada kuasa. Semasa memilih lampu UV, ini mesti diambil kira

Rata-rata untuk bilik hingga 65 meter padu. m akan cukup kuasa peranti 15 watt. Ini bermaksud bahawa lampu seperti itu dapat dibeli dengan selamat sekiranya kawasan bilik yang diproses adalah dari 15 hingga 35 meter persegi. m pada ketinggian tidak lebih dari 3 m. Salinan yang lebih kuat yang mengeluarkan 36 watt mesti dibeli untuk premis dengan luas 100-125 meter padu. m dengan ketinggian siling standard.

Model lampu UV yang paling popular

Julat pemancar ultraviolet yang dirancang untuk kegunaan rumah cukup luas. Pengilang domestik menghasilkan peralatan berkualiti tinggi, berkesan dan cukup berpatutan. Pertimbangkan beberapa peranti sedemikian.

No 1 - pelbagai pengubahsuaian jenama Sun

Di bawah jenama ini, penghasil kuarza jenis terbuka dengan pelbagai kapasiti dihasilkan. Sebilangan besar model dirancang untuk membasmi kuman permukaan dan ruang, luasnya tidak lebih dari 15 meter persegi. m

Di samping itu, alat ini boleh digunakan untuk penyinaran terapi pada orang dewasa dan kanak-kanak berusia lebih dari tiga tahun. Peranti ini mempunyai pelbagai fungsi, oleh itu ia dianggap universal.

Lampu Matahari
Pemancar ultraviolet Matahari sangat popular. Peranti sejagat ini dapat membasmi kuman ruang dan melakukan prosedur terapeutik yang dilengkapi dengan set muncung khas

Sarung ini dilengkapi dengan pelindung khas, yang digunakan selama prosedur perubatan dan dikeluarkan ketika ruangan itu dibasmi kuman. Bergantung pada model, peralatan ini dilengkapi dengan satu set muncung atau tiub khas untuk pelbagai prosedur terapi.

Oleh kerana peranti ini boleh dianggap sebagai pemancar jenis terbuka, ia mesti dilengkapi dengan kacamata dan biodosimeter yang membantu memastikan dos radiasi tidak dilampaui.

Kami berkenalan dengan lampu UV Matahari:

No. 2 - Pemancar padat kristal

Satu lagi sampel pengeluaran domestik. Ia adalah peranti mudah alih kecil. Direka khas untuk pembasmian kuman ruang, isipadu yang tidak melebihi 60 meter padu. m

Parameter ini sesuai dengan ruangan dengan ketinggian standard dengan luas tidak melebihi 20 meter persegi. m. Peranti ini adalah lampu jenis terbuka, oleh itu, memerlukan pengendalian yang betul.

Kristal Lampu UV
Pemancar UV mudah alih Crystal ringkas sangat senang digunakan. Penting untuk tidak lupa membuang tumbuh-tumbuhan, haiwan dan orang dari zon tindakannya.

Semasa operasi peralatan, tumbuhan, haiwan dan orang harus dikeluarkan dari zon operasinya. Secara struktural, peranti ini sangat mudah. Tidak ada sistem pemasa dan pemadaman automatik. Atas sebab ini, pengguna mesti memantau masa operasi peranti secara bebas.

Sekiranya perlu, lampu UV boleh diganti dengan standard bercahaya dan kemudian peralatan akan berfungsi seperti lampu biasa.

Bagaimana lampu bakteria Kristal berfungsi:

No. 3 - pengitar semula bakteria dari siri RZT dan ORBB

Ini adalah peranti berpagar yang kuat. Direka untuk pembasmian kuman dan pembersihan udara. Peranti dilengkapi dengan lampu UV, yang terletak di dalam sarung pelindung tertutup.

Pengitar semula Bakteria BactoSfera ORBB
Peranti berkuasa ini dapat membersihkan udara dalaman dengan berkesan tanpa menjejaskan kesihatan orang berdekatan.

Udara disedut ke dalam alat oleh kipas, setelah rawatan dipam keluar. Oleh kerana itu, alat ini dapat berfungsi di hadapan orang, tumbuhan atau haiwan yang tidak menerima kesan negatif.

Bergantung pada model, peranti ini juga boleh dilengkapi dengan penapis yang memerangkap zarah kotoran dan debu. Peralatan ini terutama terdapat dalam bentuk alat pegun dengan pemasangan dinding, terdapat juga pilihan siling. Dalam beberapa kes, peranti boleh dikeluarkan dari dinding dan diletakkan di atas meja.

Kesimpulan dan video berguna mengenai topik tersebut

Kami memilih pemancar UV yang tepat untuk kediaman:

Ultraviolet diperlukan untuk setiap makhluk hidup. Malangnya, ia tidak selalu dapat diperoleh dalam jumlah yang mencukupi. Di samping itu, sinar UV adalah senjata yang kuat untuk melawan pelbagai mikroorganisma dan mikroflora patogen. Oleh itu, ramai yang memikirkan untuk membeli pemancar ultraviolet isi rumah.

Semasa membuat pilihan, anda tidak boleh lupa bahawa anda perlu menggunakan peranti ini dengan sangat berhati-hati. Anda mesti mematuhi cadangan doktor dengan tegas dan tidak keterlaluan. Dosis besar radiasi ultraviolet sangat berbahaya bagi semua makhluk hidup..

Ingin berkongsi pengalaman anda dengan menggunakan lampu UV di rumah? Tulis pendapat anda mengenai peranti ini - adakah anda berpuas hati dengan pengeluar ini dan kualiti pembasmian kuman?

Atau adakah anda hanya merancang pembelian dan anda mempunyai pertanyaan atau keraguan mengenai kemungkinan mendapat pembasmi kuman ultraviolet? Minta nasihat pakar kami di blok di bawah artikel ini - kami akan berusaha membantu anda.

Adakah artikel itu berguna?
Terima kasih atas maklum balas anda!
Tidak (11)
Terima kasih atas maklum balas anda!
Ya (74)
Komen Pelawat
  1. Vlad

    Lampu bakteria standard tergolong dalam kategori alat pelepasan. Mereka dibezakan dari kuarza dengan bahan yang digunakan untuk membuat labu - bukannya kaca kuarza, mereka menggunakan kaca uviole. Ia menunda sinaran agresif yang membentuk ozon. Dari lampu amalgam mereka dibezakan dengan kehadiran merkuri dalam keadaan bebas. Peranti jenis ini benar-benar selamat untuk memproses pangsapuri, tetapi kurang berkesan daripada lampu kuarza.

  2. Vlad

    Dalam dos sederhana, tubuh manusia memerlukan sinaran ultraviolet, yang menyumbang kepada penghasilan vitamin D. Dalam keadaan normal, cukup mandi air untuk menampung kekurangan vitamin ini dalam tubuh. Tetapi pada musim sejuk tidak banyak cahaya matahari. Walau bagaimanapun, cukup untuk membeli lampu UV untuk kegunaan rumah untuk menyelesaikan masalah ini.

  3. Alex

    Vitamin D yang berlebihan sama berbahaya dengan kekurangan. Sebaik sahaja tan mula muncul, ini bermaksud bahawa tubuh mula menghasilkan pigmen yang melindungi dari sinaran UV. Jadi, terdapat lebihan vitamin D ...

Kolam Renang

Pam

Memanaskan badan