Normes de temperatura ambient: condicions de vida interiors còmodes
Als nostres apartaments, el microclima està format per diversos factors i la temperatura ambiental és la seva part més significativa. El confort de la temperatura de les llars és individual, segons el sexe i l’edat. Tanmateix, la diferència de demanda de calor entre els membres d’una mateixa família és petita i ascendeix a 2-3 ° C que permeten els estàndards SanPiN.
Us direm com determinar la temperatura òptima, com la refrigeració o el sobreescalfament excessiu afecten el benestar de les persones. A més, denotem els paràmetres d’un microclima còmode, a més de proporcionar maneres efectives de mantenir una temperatura normal a l’habitació.
El contingut de l'article:
Què determina la temperatura òptima de l’apartament?
Les temperatures de confort de les llars depenen de la ubicació climàtica de la llar. A les regions del sud i a les regions del nord, així com a les latituds occidentals i orientals, la temperatura de la casa serà diferent.
Pel que fa als països, el seu clima també és diferent. I atès que els components del clima, a més de la temperatura, són la pressió atmosfèrica juntament amb la humitat de l’aire, el rang tèrmic acceptable els estableix junts.
Per exemple humitat de l'ambient habitacional: la gran humitat inherent als països calents requereix valors més alts per a la temperatura normal de la casa, L’aire saturat d’humitat i intensitat de calor elimina activament la calor dels cossos humans.
La formació de la temperatura
Canvis de temperatura a l’interior de la casa un canvi periòdic d’estacions. Sempre fa més calor a l’estiu que a l’hivern. En una zona de clima temperat, la temperatura ambient acceptable de la temporada càlida és de + 22 ... + 25 ° С, en la temporada freda - + 19 ... + 22 ° С. Tenint en compte la durada de l’exposició, la diferència de temperatura estacional, exteriorment petita, encara és important.
Finalment, la temperatura còmoda per a una persona en diverses habitacions de l’apartament està associada a les seves característiques d’edat i sexe.
Es nota immediatament: les preferències personals per a un règim de temperatura determinat no signifiquen beneficis per a la salut. Un sobreescalfament excessiu, per exemple, el rebuig de la climatització a la calor o el recobriment d’una habitació a causa d’una finestra oberta al fred, perjudicaran sens dubte el cos humà.
La temperatura òptima de manteniment a l’habitació hauria de correspondre a les necessitats de temperatura de les llars de sexe i edat diferents. Per exemple, per a les dones, un ambient de casa còmode serà de 2-3°Amb un nivell superior al dels homes, les dones són més termòfiles.
Els nens petits necessiten una habitació amb una temperatura estable entre + 20 ° С ... + 23 ° С. Els canvis de temperatura són especialment difícils de tolerar per un bebè el cos del qual encara no és capaç de fer una termoregulació (adulta) a tota regla.
A la sala on es troba el nadó, és extremadament important mantenir un nivell de temperatura estable de + 23 ° С ... + 24 ° С durant tot l'any, ja que un nen petit es sobreescalfa i es congela molt més ràpidament que els adults.
Els perills de les habitacions fredes
En terminologia mèdica, la hipotèrmia s’anomena hipotèrmia - condició que causa danys profunds al cos humà, contribuint al desenvolupament de malalties del sistema nerviós i malalties respiratòries.
Un cop a la atmosfera freda, el nostre cos busca bloquejar la hipotèrmia utilitzant recursos energètics i augmentant notablement la transferència de calor. Això funciona durant una breu estada al fred.
Tot i això, amb una exposició prolongada a temperatures baixes, els recursos del cos són insuficients per compensar la pèrdua de calor i el cos es refreda per sota de + 36 ° C.
Un signe característic de la hipotèrmia és el tremolor, estimulat pel cos en resposta al fred: l'excés d'activitat muscular proporciona producció de calor. Les mans i els peus es congelen a mesura que els vasos sanguinis que es contrauen redueixen el flux sanguini i disminueixen el refredament general del cos.
Una disminució de la temperatura corporal inferior a + 35 ° C provocarà un alentiment del ritme del batec cardíac, respiració i debilitarà l’activitat mental.
És particularment perillosa la hipotèrmia en nens petits, el cos físicament més petit que l’adult i no és capaç de generar calor ràpidament. El cos d’un nen pateix el fred molt més profund que l’adult.
Riscos d’habitacions excessivament càlides
Amb un ambient càlid, es creen condicions idònies per al desenvolupament de patògens que causen malalties infeccioses, principalment de pell i intestinals.
La hipertèrmia afecta negativament el cos humà, sobretot al cor. En un microclima càlid d’una habitació suen, una persona és per això que perd una quantitat d’humitat important.
La sang s’espesseix i es fa “pesada”, requerint un augment del treball del cor per bombar-la als vasos sanguinis. Amb malalties cardiovasculars, aquestes càrregues seran extremadament difícils.
La deshidratació, causada pel desig del cos d’equilibrar les temperatures externes i internes, empitjora l’equilibri electrolític aigua del cos humà, debilita el sistema nerviós.
L’atmosfera excessivament càlida del dormitori contribueix al desenvolupament de l’insomni, interferint amb la normal termoregulació del cos. En un microclima moderatment fresc, el cos entra ràpidament a la fase profunda del son, redistribuint la calor interna des del centre del cos fins a les extremitats.
Estàndards de temperatura de l’apartament
Les normes estatals de temperatura estacional estan establertes al GOST 30494 i a SanPiN 2.1.2.2645-10.Les condicions òptimes de temperatura per a les sales d'estar de l'apartament segons els estàndards estatals esmentats són de + 20 ... + 22 ° С a l'hivern i + 22 ... + 25 ° С a l'estiu.
Per a les habitacions tècniques a qualsevol temporada anual, les temperatures es determinen en el rang + 19 ... + 21 ° C per al bany i la cuina, + 24 ° ... + 26 ° C per al bany i + 16 ... + 18 ° C per al rebost.
Comprendre la dificultat de mantenir l'estat de temperatura del microclima dins de 2-3°En condicions òptimes, els desenvolupadors d’aquests estàndards en la seva part textual van indicar els intervals admissibles de temperatures ambientals, a saber:
- salons - + 18 ° С ... + 24 ° С a l'hivern, + 20 ° С ... + 28 ° С a l'estiu;
- cuina i bany - + 18 ° С ... + 24 ° С;
- bany combinat - + 18 ° ... + 26 ° C;
- rebost - + 12 ° С ... + 22 ° С.
Obbviament, la franja de temperatura superior permesa per a locals no residencials, per exemple, + 24 ° С per a un bany i cuina, està orientada segons les normes estatals a un període anual càlid, i la inferior, per exemple, a + 12 ° С per a un rebost - per a un període fred.
Paràmetres de microclima de confort
Els estàndards de Gostovskie estan més destinats a dissenyadors, habitatges i serveis comunals i departaments de procediments judicials, ja que estableixen l'ordre de temperatura obligatòria per a locals residencials.
Tanmateix, la formació completa d’un microclima casolà requereix atenció a les recomanacions de metges i psicòlegs amb experiència, a les preferències individuals de les llars.
Dormitori. El cos humà necessita un somni no només per la fatiga durant el període de vigília - per produir l’hormona melatonina, que controla els bioritmes del nostre cos.
La manca de condicions acceptables per dormir i, en conseqüència, l’activació hormonal de la melatonina, produeix insomni i un estat “trencat”: debilitat general i mal de cap i un alentiment de les funcions mentals del cervell.
Per a un descans complet de llars adultes, les temperatures de les habitacions han de mantenir-se en un rang de + 17 ° С ... + 18 ° С, és a dir. El microclima "adormit" hauria de ser més fresc que altres zones habitables. En un ambient més càlid, així com en un ambient més fresc, és més difícil dormir.
Habitació infantil. La seva temperatura òptima determina l’edat del nen. Per a un bebè, els millors són + 23 ° С ... + 24 ° С, perquè el cos del nadó no és capaç de fer una termoregulació "adulta". Per a nens de més de 3 anys, la temperatura passarà a ser de + 21 ° С ... + 22 ° С.
L’habitació de la cuina. El treball dels equips domèstics amb la configuració habitual de la cuina (estufa, forn, bullidor elèctric, microones, campana, etc.) sempre va acompanyat de calor. En conseqüència, quan es cuina, l’ambient de la cuina es fa més càlid que en altres habitacions.
Amb una mida tradicionalment petita de la cuina, la radiació de calor dels aparells de cuina s’escalfa força ràpidament. Per tant, n’hi ha prou de mantenir la temperatura d’aquesta habitació en un rang de 18-19 ° C.
El bany. Els procediments de bany s’acompanyen d’una intensa saturació de l’ambient del bany amb humitat, és per això que el microclima d’una habitació amb temperatura fora dels intervals de 24-26 ºC resultarà incòmode.
Per a la resta d’habitacions i passadissos, un mode còmode serà de 18 a 22 ° C. Les diferències de temperatura entre les habitacions de l’apartament no han de superar els 2-3 graus,
A l’hivern es necessita menys calor, a l’estiu més.En cas contrari, el desequilibri de temperatura entre l’entorn extern (carrer) i els locals residencials serà estressant per al cos.
Un canvi fort de la temperatura de l’espai circumdant quan es deixa l’apartament del microclima de l’apartament pot ser seguit d’un sobrecobriment o un sobreescalfament del cos, cosa que, com s’ha comentat anteriorment, és igualment dolenta.
La diferència òptima de temperatures atmosfèriques de la casa i del carrer durant la transició entre ells és de 4-5 ºC. Per tant, no s’ha d’escalfar un apartament a l’hivern ni la supercool a l’estiu.
Com proporcionar condicions de temperatura?
Les tasques de mantenir el microclima en el rang de temperatures òptim es divideixen en dos: refredar l’ambient de les habitacions durant els mesos càlids i escalfar-se en època freda.
La primera tasca és força completa. equips de climatització, col·locat independentment en dormitoris, saló i cuina. Els sensors de temperatura dels aparells d’aire condicionat d’una sola i de dues unitats (sistema dividit) mantindran la temperatura establerta, seguint estrictament la configuració de l’usuari.
Més racional d’utilitzar equipament de clima inverscapaç de mantenir la temperatura del microclima interior suaument, sense emissions brusques de corrents d'aire fred.
Fins a mitjans de setembre, els sistemes dividits poden funcionar a calor fins i tot en una zona de clima temperat, però, amb un augment de la diferència de temperatura “carrer-apartament”, serà impossible utilitzar sistemes dividits per a la calefacció.
La tasca de mantenir un ambient confortable a la casa es destinarà als equips de calefacció - radiadors i calefacció centrals sistemes de calefacció per terra radiant.
No és difícil controlar les condicions de temperatura del “sòl calent” del sistema de calefacció. Els sistemes de líquids estan equipats amb una vàlvula termostàtica o bé una bomba automàtica i un grup de mescla, igualment capaç de controlar la temperatura del refrigerant que circula pel circuit integrat al sòl.
En infraroig i terres elèctrics el control de temperatura es realitza mitjançant reguladors de temperatura digitals, programables o electromecànics. Comprovant constantment els canvis de temperatura amb valors llindars predeterminats, s’apaguen o s’encenen el sistema.
Els clàssics sistemes de calefacció dels apartaments, basats en la circulació d’aigua calenta a través de canonades amb radiadors, també permeten el control de la temperatura.
Caldrà equipar la canonada a l’entrada del refrigerant del radiador amb un automàtic regulador de temperatura (termòstat) que controla la intensitat del subministrament d'aigua calenta segons un paràmetre determinat.
Tingueu en compte que és més fàcil completar el sistema de calefacció del radiador amb termòstats de la bateria quan es troba versió de dues canonades. Per a un circuit d'una sola canonada, el circuit de canonades s'ha de complementar amb un bypass, que crea un canal de sortida per al refrigerant davant del radiador.
Conclusions i vídeo útil sobre el tema
Sobre la importància d'un ambient càlid per als nadons:
Equips d'apagada per al control de la temperatura dels radiadors de calefacció:
Control adequat del clima de l’apartament mitjançant sistemes dividits:
La necessitat d’establir i mantenir règims òptims de temperatura a les sales d’estar és important, perquè el microclima de l’apartament afecta significativament la salut de les llars.
Un desequilibri de la temperatura agreuja les malalties cròniques i afavoreix l’adquisició d’altres de noves i la normalització de l’atmosfera per la temperatura, per contra, reforça l’organisme.
Compartiu amb els lectors les vostres observacions personals sobre els paràmetres d’una temperatura còmoda a casa. Expliqueu-nos les maneres de normalitzar el règim de temperatura. Deixeu comentaris sobre l'article, feu preguntes i participeu en discussions. El formulari de contacte es troba a sota.
Sensors de temperatura per escalfar: finalitat, tipus, instruccions d’instal·lació 
Calefacció individual a l'apartament: les millors opcions per a un edifici d'apartaments 
Connexió d'un termòstat ambient a una caldera de gas: manual d'instal·lació d'un termòstat 
Com posar comptadors per a la calefacció en un apartament: instal·lar electrodomèstics individuals 
Sistema de calefacció per hivernacle 
Termostat per a la caldera de calor: principi de funcionament, tipus, esquemes de connexió 
Quant costa connectar el gas a una casa privada: el preu de l’organització del subministrament de gas 
Les millors rentadores amb assecador: valoració del model i consells per al client 
Quina és la temperatura del color de la llum i els matisos de l’elecció de la temperatura de les làmpades en funció de les vostres necessitats 
Substitució d’un guèiser en un apartament: documentació de substitució + normes bàsiques i requisits
Fa molt fred al nostre apartament a la tardor i a l’hivern. Fins i tot quan la temperatura exterior és positiva, per exemple, de +1 a +5, és calent quan les piles estan engegades. Tan aviat com la temperatura de l’aire al carrer baixa a menys, l’apartament es torna fred, la temperatura de l’aire és de +16. Tenim un fill petit, hem d’encendre l’escalfador, però asseca l’aire - això tampoc no és bo per al nen. Per tant, ens escalfem amb roba d'abric.
Hola I per què pateixes tanta negligència del teu Regne Unit? La temperatura estàndard dels apartaments està establerta per GOST R 51617-2000 i SanPin. Totes les desviacions han de ser eliminades. Escriviu una denúncia al Codi Penal en temps fred, si no responen i no venen amb un xec, feu un examen independent del règim de temperatura i envieu-lo amb seguretat al jutjat, inspecció de l’habitatge o a la fiscalia. Per regla general, les persones guanyen aquests tribunals, es compten les tarifes, el Codi penal paga una multa.
Malauradament, aquestes normes són rarament observades per les empreses de gestió. Mentre que els nens eren petits, estaven constantment malalts. Fa fred a la tardor. Fins i tot quan s’escalfa, les bateries són una mica calentes. A la primavera, sovint la temperatura baixava a prop de zero. Afortunadament, recentment hi ha hagut una tendència positiva. La temporada de calefacció s’allarga, només ara tot entra en un cèntim.
Es va connectar gas a casa nostra, però, com vam veure, és molt difícil controlar la temperatura sense sensors. Vam decidir canviar a estufes de llenya. Fins i tot en una casa gran, aquesta és una opció convenient: l’estufa no genera calor immediatament, sinó uniformement durant tot el dia. Per descomptat, tenir cura de l’estufa és molest: cal arrossegar llenya a casa, netejar constantment l’estufa, netejar-la de sutge, però els avantatges per al pressupost familiar són innegables. El marit tira els troncs amb un remolc al cotxe, mentre ell mateix talla i pica. Gairebé no té cap cost i la casa sempre és còmoda.
Hola Ets genial! Voldria donar-vos alguns consells sobre el sutge:
1. La majoria d’espècies d’arbres de coníferes, escorça de bedoll i pellets contaminen el sutge de xemeneia. Les millors per al forn són la llenya de poma, roure, carns, pollancres, pera, etc.
2. Manteniu una temperatura de combustió de 120 a 320 graus, un incendi amb un mode inferior augmenta els dipòsits. Per cert, durant l’apagat cal precalentar la cambra de combustió amb fitxes de llenya i llenya tallada finament i tancar l’obturador del forn a temps.
3. No es recomana utilitzar llenya crua, sinó que contribueixen a la formació de dipòsits.
4. No cremeu les escombraries al forn, especialment plàstic, OPS, pintura i vernís.
5. Durant la crema intensa, tireu les pelades de patata al forn, suavitzaran el sutge, gràcies al midó i serà molt més fàcil netejar l’estufa. Aquest és un mètode antic. També, abans d’apagar el foc, podeu tirar un grapat de sal de taula normal a la llenya a la boquilla.
6. S’ha d’utilitzar la llenya i bedolls d’aspen (no escorça!), En l’etapa final de la plantació, ja que ajuden a desprenir el sutge, i ja que en aquest moment la temperatura del forn és al màxim, es cremarà i no només caurà a la boquilla.
Molta sort i gràcies per compartir la teva experiència.
Gent, no congeleu i aguanteu.Si la temperatura a l’apartament és inferior a la prevista, truqueu a l’empresa directiva, enviaran una persona que haurà de mesurar la temperatura i solucionar el problema. Si no ho podeu solucionar immediatament, el Codi Penal ha de canviar la tarifa de calefacció. El pagament s'ha de reduir en un 0,15% per cada hora fins que es respectin les normes. Si el Codi Penal no vol fer res, escriviu a la societat de protecció del consumidor i a la fiscalia. El més important és presentar totes les reclamacions per escrit.
Si us plau, expliqueu per què la temperatura de 36,6 ºC no es considera la norma per a locals residencials, al cap i a la fi, és la més natural per al cos? És lògic?
M’agradaria saber com fer front a l’HOA, si la temperatura de l’aire a l’apartament és de 18-19 graus, i al radiador la temperatura de l’aigua gairebé no arriba als 40 graus. Viure fisiològicament no és fisiològicament còmode. Però segons les normes aprovades per les estructures estatals, això és admissible, i no hi ha cap manera d'aconseguir-ne més?