Temperatūra un mitrums bērnu istabās: normatīvie rādītāji un metodes to normalizēšanai

Katrs vecāks neatkarīgi no labklājības un nodarbinātības līmeņa var nodrošināt savam bērnam veselīgu vidi. Galu galā, maza cilvēka attīstību veicina ne tikai pārtikas, apģērba, rotaļlietu kvalitāte, vai ne?

Pirmkārt, tā ir optimālā temperatūra un mitrums telpās bērniem, jo ​​tas ir lielisks veids, kā izvairīties no slimībām un zāļu pirkšanas.

Šajā materiālā mēs jums pateiksim, kādiem temperatūras un mitruma apstākļiem vajadzētu būt bērnu istabās, kā arī sniegsim padomus par tā normalizēšanu.

Sanitārās normas un prasības telpām

Pēc daudziem pētījumiem, pārbaudēm un testa rezultātu apstiprināšanu, ko veica šaura profila speciālisti (ārsti, skolotāji, epidemiologi, zinātnieki), tika iegūti optimālie temperatūras un mitruma rādītāji.

Un valsts likumdošanas līmenī ir noteikusi pienākumu tos ievērot bērnudārzos un skolās - SanPiN.

Novērojot pārtikas līdzsvaru, fizisko, fizisko un garīgo stresu, kā arī uzturot optimālu iekštelpu mikroklimatu, jūs varat sasniegt neticamus rezultātus. Bērns kļūst aktīvs, labi aug, attīstās

Turklāt ieteiktā režīma uzturēšana telpās palīdz stiprināt imunitāti, bērni daudz retāk saslimst. Un slimības gadījumā imūnsistēma bez problēmām tiek galā ar vīrusiem - slimības ir mazāk sarežģītas.

Temperatūra un mitrums bērnudārzā

Pirmajos dzīves gados bērniem ir svarīgi, lai bērnudārzā tiktu ievēroti standartiSanPiNa pēc mitruma un temperatūras. Tas jo īpaši attiecas uz gadalaiku maiņu, kad aktīvi tiek izmantotas apkures un gaisa kondicionēšanas sistēmas.

Tā kā bērni visas dienas garumā iesaistās ļoti dažādās aktivitātēs, katrai istabai ir savs temperatūras stāvoklis.

Bērns pavada bērnudārzā no 8 līdz 10 stundām dienā 5-6 dienas nedēļā. Viņš tur ēd, guļ, spēlē, studē. Tāpēc ir tik svarīgi, lai mikroklimats dārza telpās atbilstu pirmsskolas vecuma bērnu vecuma īpašībām

Saskaņā arSanPiNom Temperatūrai dārzā jābūt:

• 22-24 ° C - bērnudārzu grupas;
• 21–23 ° C - jaunākas un vecākas grupas;
• 19-20 ° С - guļamistabas;
• 22-24 ° С - tualete silītē;
• 19-20 ° С - vecāku grupu tualetes;
• 22-24 ° С - medicīnas kabinets;
• 19-20 ° С - aktīvo nodarbību zāles;
• vairāk nekā 12 ° С - pastaigu veranda;
• no 29 ° С - baseins;
• 25-26 ° С - ģērbtuve un dušas;
• no 15 ° С - karsē starpnozaru pārejas.

Šī temperatūras atšķirība ir izskaidrojama ar to, ka katram bērnu darbības veidam iestādē ir aprīkota speciāli tam paredzēta telpa / zāle. Bērns guļ guļamistabā un zem pārvalkiem - viņam nevajadzētu būt aukstam / karstam.

Fiziskās audzināšanas nodarbības notiek sporta zālē, kur temperatūra ir nedaudz zemāka nekā spēļu istabā, jo nodarbības ir aktīvas un bērniem procesā nevajadzētu svīst. Spēļu telpā temperatūra ir nedaudz augstāka nekā sporta zālē, kā tur notiek mierīgas nodarbības un spēles.

Visās bērnistabas istabās standarti paredz augstāku temperatūru nekā vecākiem bērniem.

Lai nodrošinātu nepieciešamo līmeni dārzos, regulāra ventilācija caur stūriem un stūriem jāveic 10 minūtes un vismaz 1 reizi ik pēc 1,5 stundām.

Šos ieteikumus dārza darbinieki regulē atkarībā no laika apstākļiem. Bērniem nevajadzētu atrasties telpā, kas ir vēdināta.

Mitrumam bērnudārzā jābūt diapazonā no 40 līdz 60%. Šī vērtība tiek koriģēta ventilācijas dēļ:

• īstermiņa temperatūras pazemināšanās telpā par 2–4 ° C tiek uzskatīta par normālu;
• Nevēdiniet caur tualeti;
• guļamistabas tiek ventilētas līdz dienas miegam;
• ziemā logi cieši aizveras pusstundu pirms bērnu pamodināšanas.

Šo standartu neievērošana var nelabvēlīgi ietekmēt bērnu labklājību un aktivitāti. Parasti biežu saaukstēšanos grupā var izraisīt recepšu neievērošana. SanPiNa pirmsskolas vecuma darbinieki.

Svaiga gaisa pieplūdums bērnudārza grupās veicina šūnu un smadzeņu garozas piesātinājumu ar skābekli, kā rezultātā uzlabojas bērna ķermeņa vispārējais stāvoklis. Bērni klasē ir enerģiski, aktīvi spēlē, uzmanīgi

Temperatūras režīma pārkāpšana un nepieciešamā mitruma neuzturēšana provocē šādu slimību parādīšanos pirmsskolas vecuma bērniem:

• ARVI;
• adenoīdu augšana;
• pastāvīgas alerģijas un astma;
• dermatīts.

Ja grupas bērni bieži ir slimi vai viņiem ir pamatotas aizdomas par normu neievērošanu, vecāki var ierosināt dārza pārbaudi, kā arī sazināties ar rajona izglītības departamentu vai pat prokuratūru.

Temperatūra un mitrums skolā

Prasības SanPiN 2.4.2.2821-10 ne mazāk stingri attiecībā uz skolas iestādes organizēto optimālo mikroklimatu skolēniem.

Un, kaut arī tie nav vērsti uz temperatūras un mitruma rādītāju ranžēšanu pēc vecuma / klases, tie ņem vērā šādus faktorus:

1. Augstākās un apakšējās temperatūras sliekšņa robežas klasēm, auditorijām - 18–24 ° C.
2. Temperatūra zālēs, kas paredzētas nodarbībām, kas saistītas ar aktīvām fiziskām aktivitātēm, ir 17-20 ° C.
3. Minimālā temperatūra baseinā un dušās ir no 25 ° C.

Skolā ir īpaši svarīgi ievērot izpildes standartus.SNiP uz siltuma un mitruma līdzsvaru. Patiešām, vienas ēkas ietvaros katru dienu pulcējas liels skaits bērnu, kuri aktīvi patērē skābekli, tāpēc nevar iztikt bez regulāras vēdināšanas.

Daļu laika bērni pavada vienā pozīcijā, kas palēnina asins plūsmu un metabolismu. Lai tie nesasaltu, ir svarīgi, lai skolā nebūtu auksti.Un tā kā bērni vienkārši nespēj lēnām pārvietoties, telpām nevajadzētu būt karstām

Uzturot optimālu temperatūru visas dienas garumā, tiek radīti labvēlīgi apstākļi bērnu izglītojošām aktivitātēm. Fiziskajā izglītībā viņiem nav karsti un 45 minūtes nav auksti sēdus stāvoklī. Šādu temperatūru var droši saukt par ērtu bērnam.

Parasti optimāls mitrums Gaiss skolā ir tāds pats kā bērnudārzā.

Lai to uzturētu pareizajos parametros, tiek veikta regulāra vēdināšana:

• visas klases - pirms un pēc treniņiem;
• klašu telpas pārtraukumos;
• skolas gaiteņi - kamēr skolēni atrodas klasē.

Katras vēdināšanas ilgumu regulē atkarībā no gadalaika un gaisa temperatūras uz ielas. Īstermiņa temperatūras pazemināšanās nedrīkst pārsniegt 2–4 ° С.

Dažreiz klasē stundas laikā logi tiek aizvērti, un liels skaits bērnu - 12–30 skolēnu - nonāk slēgtā gaisa telpā. Viņiem ir invaliditāte, garīgās aktivitātes samazināšanās.

Neskatoties uz to, ka treniņu slodze bērniem tiek aprēķināta, ņemot vērā viņu ķermeņa un psihes ar vecumu saistītās īpašības, viņiem nav viegli tikt galā ar nodarbībām. Īpaši grūti ir koncentrēties uz nodarbību un uztvert informāciju līdz ar apkures sezonas iestāšanos, kad telpā un uz ielas ir liels temperatūras kontrasts. Klasē tas ir pārāk karsts un aizlikts - bērni kļūst miegaini, miegaini, un zemā temperatūrā viņi vienkārši jūtas auksti un nevar mācīties

Tāpēc ir svarīgi pat īslaicīgu vēdināšanu pārtraukumos, jo klases gaiss ir bagātināts ar skābekli. Īpaši vecās ēkās skolas ar problēmu ventilāciju.

Vietējās varas iestādes pārrauga temperatūras un mitruma apstākļu uzturēšanu skolās Rospotrebnadzor. Šīs organizācijas darbinieki veic plānotas un ārkārtas pārbaudes (gadījumos, kad ir aizdomas par pārkāpumiem, sūdzības) bērnu aprūpes iestādēs.

Piemēram, ja skolā netiek novērota temperatūra, bērns var ģībt un nopietni ievainoties vai uz mūžu iegūt tādu slimību kā astma. Tāpēc pat aizdomām par iestādes darbinieku pārkāpumiem var būt pietiekams iemesls neplānotai pārbaudei.

Ja tiek atklāti pārkāpumi, var pieņemt šādus saistošus lēmumus:

1. Rīkojums novērst tehniskos pārkāpumus, kas nelabvēlīgi ietekmē temperatūru un mitrumu telpās. Tas var būt ūdens padeves, apkures utt. Cauruļu sadalījums.
2. Par darbinieku nolaidību var sodīt ar summu, kas vienāda ar 100-300 minimālo algu.
3. Saskaņā ar pārkāpumu, kas izdarījuši mērenu vai smagu kaitējumu bērna veselībai, pārbaudi un identificēšanu, var ierosināt krimināllietu, kas var izraisīt brīvības atņemšanu uz laiku līdz 5 gadiem.

Vecāki var privāti vai kolektīvi rakstīt vēstuliRospotrebnadzor vai atstājiet paziņojumu / sūdzību / prasību organizācijas oficiālajā vietnē. Jūs varat arī sazinātiesdepartamenta gadījumi vietnēValdības dienests - Izglītības ministrija, Bērnu tiesību komisāra reģionālais aparāts vai prokuratūra.

Rospotrebnadzor modri uzrauga tās prasību ievērošanu, jo to pārkāpšana var ne tikai negatīvi ietekmēt bērnu un iestāžu darbinieku veselību, bet arī radīt nopietnu kaitējumu veselībai

Nebaidieties traucēt kāda cilvēka mieru vai kaut kādas bērna vajāšanas bērnudārza vai skolas administrācijā. Šīs problēmas ir daudz vieglāk risināt nekā iegūto astmu vai hroniskas ENT slimības.

Temperatūras un mitruma apstākļi mājās

Viens no biežās parādīšanās iemesliem visu vecumu bērniem ir temperatūras režīma un kritisko mitruma rādītāju neievērošana dzīvoklī.Biežāk tas ir saistīts ar vecāku neziņu par to, kādas normas ievērot un kā tās pārbaudīt.

Sausais gaiss padara mazuļa gļotādu sausu, apgrūtinot elpošanu. Turklāt, cenšoties ģērbt mīļoto bērnu siltāk, paši vecāki, to nezinot, pakļauj viņu papildu riskam - viņš to var pūst pat ar vājāko iegrimi

Dažreiz vecāki vienkārši baidās kaitēt savam bērnam, atstājot visu tā, kā ir, un sirsnīgi brīnās, kāpēc bērns ir apātisks, slikti ēd vai pastāvīgi slimo.

Lai nodrošinātu komfortablu un optimālu temperatūru mitrums dzīvoklī bērnam jūs varat koncentrēties uz noteiktoSNiP standartiem.

Ja ziedi mājā izžūst, it īpaši apkures sezonā, tas norāda uz zemu mitruma līmeni dzīvoklī. Jāveic steidzami pasākumi un jāpaaugstina vismaz līdz 50%, kamēr norma bērnam ir 40–60%.

Personai ērtās koplietošanas telpās ir jūtama 21–24 ° C temperatūra, guļamtelpā jūs varat uzturēt zemāku - 19–21 ° C. Tad sapnis būs stiprāks un bērns elposies vieglāk.

Augsts mitrums vannas istabās un slikti funkcionējoša ventilācija var izraisīt sēnīti, pelējumu, kuru sporas pēc tam ieelpos visa ģimene

Temperatūrai un mitrumam telpā jābūt līdzsvarotam. Tā kā, ja abi rādītāji ir augsti, mikroklimats dzīvoklī atgādinās tropisko, kas arī nav noderīgs ne pieaugušajiem, ne bērniem.

Galu galā šāda vide veicina patogēno mikrobu un mikroorganismu pavairošanu un izplatīšanos. Ideālā attiecība tiek sasniegta 22–24 ° C temperatūrā un mitrumā - 50–60%.

Bērnu istaba

Tā kā bērns piedzimstot viņam nonāk jaunā vidē, vecāku uzdevums ir palīdzēt viņam pielāgoties, radīt viņam optimāli ērtus un veselīgus apstākļus.

No vienas puses, jaundzimušais ir ļoti vāja būtne, kas jāaizsargā, un, no otras puses, tā ir neparasti spēcīga. Neaizmirstiet, viņa metabolisms ir paātrināts, visas ķermeņa sistēmas darbojas pastiprinātā režīmā.

22 ° C - optimālā temperatūra bērna istabā līdz 6 mēnešiem. No sešiem mēnešiem to var samazināt līdz 19-21 ° C. Šī temperatūra ir labvēlīga mazuļa attīstībai.

Nebaidieties, ka mazulim var būt auksti. Viņam ir ērti. Mēģinot viņu ietīt, bērns mēģinās apgriezties, un, ja viņam tas neizdodas, tad intensīvi svīst. Tas var būt saistīts ar mazuļa ķermeņa dehidratāciju, palielina risku saslimt ar saaukstēšanās slimību pat no mazas iegrimes.

Bērnu nekādā gadījumā nedrīkst ietīt, viņš tūlīt jutīsies karsts, viņš sāks svīst, būs kaprīzs, atsakās ēst. Un pat ja šķiet, ka viņš nekustas un var sasalt, tas tā nav - 22 ° C viņam ir diezgan patīkama temperatūra

Pediatri arī iesaka regulāri vēdināt dzīvokli ar jaundzimušo. Protams, ne vienmēr un ne jebkurā klimatā tas būs pareizais lēmums.

Bet, ja jūs stingri ievērojat standartus un uzraugāt gaisa mitrumu dzīvoklī ar jaundzimušo, varat izveidot mikroklimatu, kurā gan pieaugušie, gan bērni jutīsies pēc iespējas ērtāk.

Instrumenti temperatūras un mitruma mērīšanai

Lai izmērītu temperatūru jebkurā dzīvokļa telpā, varat izmantot parasto termometru. Tas var būt mehānisks vai elektronisks.

Šādas ierīces spilgti krāsainā dizainā var iegādāties aptiekās, specializētajos veikalos un bērnu nodaļās. Termometrs ir uzstādīts neitrālā attālumā no sildītājiem, baterijām. Tiešiem saules stariem uz to nevajadzētu krist - tas var ietekmēt rādījumu precizitāti.

Istabas termometrs nav dārgs, un to pat var iegādāties lielveikalā vai aptiekā. Tās lietošana ir pilnīgi droša.Sarkanā vai zilā šķidrums viņa kolbā ir parasts spirts, kas tonēts kontrastam. Pat ja šāds termometrs izlidos no sienas un plaisās, alkohols vienkārši iztvaiko

Lai izmērītu mitruma lietojumu higrometrs. Šī ir maza kompakta ierīce, kas smalki reaģē uz mitruma izmaiņām telpā. Jūs varat iegādāties higrometru specializētā mērīšanas aprīkojuma veikalā.

Ja tuvumā kāds netiek novērots, jebkurā veikalā varat atrast elektroniskos pulksteņus, kas rāda ne tikai laiku, bet arī temperatūru, mitrumu.

Protams, šādām pulksteņa funkcijām ir noteikta kļūda, taču tā nesasniedz kritiskos izmērus. Jebkurā gadījumā ar viņu palīdzību jūs varat izsekot būtisku novirzi no nepieciešamajiem parametriem un veikt savlaicīgus pasākumus, lai tos labotu. Galvenais kontrolē ir savlaicīgi pamanīt problēmu klātbūtni.

Mērinstrumentu ražotāji ir jutīgi pret visām modes un tendenču izmaiņām. Tāpēc ar 90% ticamību var apgalvot, ka jebkuram bērnu istabas interjeram ir temperatūras un mitruma mērītājs, kas piemērots stilam

Nespēja līdzsvarot bērnu istabas temperatūru un mitrumu var ietekmēt viņu veselību. Bērna aktivitātes samazināšanās, koncentrēšanās problēmas, bezmiegs, letarģija, apātija var būt pirmie nepareizas iekštelpu klimata simptomi.

Pārāk sauss iekštelpu gaiss noved pie imunitātes samazināšanās, ādas lobīšanās, alerģiju un astmas parādīšanās.

Mitruma problēmas provocē ENT slimību attīstību. Īpaši bieži no tā cieš ļoti mazi bērni. Visspilgtākais piemērs ir adenoīdi. Parasti izrādās apburtais loks. Bērns novājinātas imūnsistēmas dēļ bieži slimo ar dažādiem SARS, un mandeles aug, vēl vairāk vājinot imūnsistēmu

Zems mitruma līmenis provocē gļotādas, ādas izžūšanu un padara bērnu neaizsargātāku pret infekcijas slimībām.

Temperatūras un mitruma normalizēšanas veidi

Temperatūras un mitruma nelīdzsvarotību ir visvieglāk novērst ar sadzīves tehniku. Bērnu ārsti iesaka lietot gaisa kondicionieri regulēt gaisa temperatūru dzīvokļos. Tikai viņiem vajadzētu strādāt nevis pastāvīgi, bet gan vienreizējas ieslēgšanas režīmā.

Turklāt blakus vai blakus esošās telpās ar bērnistabu jāuzstāda gaisa kondicionieri. Tas nodrošinās pareizu gaisa cirkulāciju un mazinās karstā bērna pūšanas risku.

Un, lai kontrolētu mitruma līmeni, varat to izmantot mitrinātājisausinātāji.

Kopš 2014. gada Rietumos tiek veikti pētījumi, kas runā par šo ierīču bīstamību cilvēku veselībai. Bet, stingri ievērojot ražotāja ieteikumus par HVAC aprīkojuma lietošanu un apkopi, tiek samazināts iespējamā kaitējuma risks.

Pirmais padoms mazuļiem, ko var dzirdēt no pieredzējušākām mātēm, it īpaši ziemā, ir uzstādīt žāvētājus uz baterijām vai to tuvumā. Tas dabiski palielina mitrumu dzīvoklī, bet tas nav kritiski. T. i. ir vieglāk elpot, bet mitrums nerodas

Ir arī citos veidos, ar kuru palīdzību jūs varat viegli normalizēt siltumu un mitrumu dzīvoklī:

• mitrs dvielis uz radiatora palielinās mitrumu;
• bērnudārzā atvērts akvārijs ar zivīm;
• bieža mitra tīrīšana;
• bieža vēdināšana.

Šo vadlīniju ievērošana palīdzēs uzturēt optimālu iekštelpu klimatu.

Secinājumi un noderīgs video par tēmu

Mitrinātājs no improvizētiem līdzekļiem no plastmasas piena pudeles:

5 veidi, kā paaugstināt mitrumu bērnistabā bez mitrinātāja:

Kā redzat, nav tik grūti uzraudzīt un regulēt temperatūras un mitruma līmeni telpā. Vēss gaiss attīsta bērna spēju pretoties saaukstēšanās gadījumiem.Bet pārāk augsta temperatūra telpā un zems mitrums, gluži pretēji, veicina biežu saaukstēšanos un hronisku slimību parādīšanos.

Vai jūs uzturējat bērnudārzā temperatūru un mitrumu pareizajā līmenī? Lūdzu, pastāstiet mūsu lasītājiem, kādas metodes izmantojat, lai palielinātu mitrumu telpā. Atstājiet savus komentārus zemāk esošajā lodziņā.