Normas de temperatura ambiente: condições de vida confortáveis no interior
Nos nossos apartamentos, o microclima é formado por vários fatores e a temperatura ambiente é a parte mais significativa. O conforto térmico das famílias é individual, dependendo do sexo e da idade. No entanto, a diferença na demanda de calor entre membros da mesma família é pequena e chega a 2-3 ° C permitida pelos padrões SanPiN.
Diremos a você como determinar a temperatura ideal, como o resfriamento ou superaquecimento excessivo afeta o bem-estar das pessoas. Além disso, denotamos os parâmetros de um microclima confortável, além de fornecer maneiras eficazes de manter uma temperatura normal na sala.
O conteúdo do artigo:
O que determina a temperatura ideal do apartamento?
As temperaturas de conforto da casa dependem da localização climática da casa. Nas regiões sul e norte, bem como nas latitudes oeste e leste, a norma da temperatura da casa será diferente.
Quanto aos países, o clima também é diferente. E como os componentes do clima, além da temperatura, são a pressão atmosférica e a umidade do ar, a faixa térmica aceitável é definida por eles juntos.
Por exemplo umidade da atmosfera da habitação: a alta umidade inerente aos países quentes requer valores mais altos para a temperatura normal da casa, porque O ar intensivo em calor e saturado com umidade elimina ativamente o calor dos corpos humanos.
A formação de temperatura
Mudanças na temperatura dentro da casa uma mudança periódica das estações. É sempre mais quente no verão do que no inverno. Em uma zona de clima temperado, a temperatura ambiente aceitável da estação quente é de + 22 ... + 25 ° С, na estação fria - + 19 ... + 22 ° С. Dada a duração da exposição, a diferença sazonal de temperatura, exteriormente pequena, ainda é importante.
Finalmente, a temperatura confortável para uma pessoa em vários quartos do apartamento está associada à sua idade e características sexuais.
Observamos imediatamente - preferências pessoais para um regime de temperatura específico não significam benefícios para a saúde. O superaquecimento excessivo, por exemplo, a recusa de ar condicionado no calor ou o superaquecimento de uma sala devido a uma janela aberta no frio, certamente prejudicará o corpo humano.
A temperatura ideal mantida na sala deve corresponder às necessidades de temperatura das famílias de diferentes sexos e idades. Por exemplo, para as mulheres, um ambiente doméstico confortável será de 2 a 3°Com maior do que para homens - as mulheres são mais termofílicas.
As crianças pequenas precisam de um quarto com temperatura estável na faixa de + 20 ° C ... + 23 ° C. As mudanças de temperatura são especialmente difíceis de tolerar por uma criança cujo corpo ainda não é capaz de termorregulação completa (adulto).
Para a sala onde o bebê está, é extremamente importante manter um nível de temperatura estável de + 23 ° C ... + 24 ° C durante todo o ano, pois uma criança pequena superaquece e congela muito mais rápido que os adultos.
Os perigos das câmaras frias
Na terminologia médica, a hipotermia é chamada hipotermia - uma condição que causa danos profundos ao corpo humano, contribuindo para o desenvolvimento de doenças do sistema nervoso e de doenças respiratórias.
Uma vez em uma atmosfera fria, nosso corpo procura bloquear a hipotermia utilizando recursos energéticos e aumentando drasticamente a transferência de calor. Isso funciona para uma estadia curta no frio.
No entanto, com a exposição prolongada a baixas temperaturas, os recursos do corpo são insuficientes para compensar a perda de calor e o corpo esfria abaixo de + 36 ° C.
Um sinal característico de hipotermia está tremendo, estimulado pelo organismo em resposta ao frio - a atividade muscular excessiva fornece produção de calor. As mãos e os pés estão congelando quando os vasos sanguíneos se contraem para reduzir o fluxo sanguíneo e minimizar o resfriamento geral do corpo.
Uma diminuição da temperatura corporal inferior a + 35 ° C causará uma desaceleração no ritmo dos batimentos cardíacos, respiração e atividade mental enfraquecida.
Particularmente perigosa é a hipotermia em crianças pequenas, cujo corpo é fisicamente menor que um adulto e não é capaz de gerar calor rapidamente. O corpo de uma criança sofre com o frio muito mais profundo que um adulto.
Riscos de salas excessivamente quentes
Com uma atmosfera quente, são criadas condições ideais para o desenvolvimento de patógenos que causam doenças infecciosas, principalmente as cutâneas e intestinais.
A hipertermia afeta adversamente o corpo humano, principalmente no coração. Em um microclima quente de uma sala, a pessoa transpira, e é por isso que perde uma quantidade significativa de umidade.
O sangue engrossa e se torna "pesado", exigindo maior trabalho do coração para bombear para os vasos sanguíneos. Com doenças cardiovasculares, essas cargas serão extremamente difíceis.
A desidratação, causada pelo desejo do corpo de equilibrar as temperaturas externa e interna, piora o equilíbrio eletrólito da água do corpo humano, enfraquece o sistema nervoso.
A atmosfera quente demais do quarto contribui para o desenvolvimento da insônia, interferindo na termorregulação normal do corpo. Em um microclima moderadamente frio, o corpo entra rapidamente na fase profunda do sono, redistribuindo o calor interno do centro do corpo para os membros.
Padrões de temperatura do apartamento
As normas estaduais para temperatura sazonal são estabelecidas em GOST 30494 e SanPiN 2.1.2.2645-10.As condições ideais de temperatura para as salas de estar do apartamento, de acordo com os padrões estaduais mencionados, são de + 20 ... + 22 ° C no inverno e + 22 ... + 25 ° C no verão.
Para salas técnicas em qualquer estação do ano, as temperaturas são determinadas pela faixa de + 19 ... + 21 ° C para o banheiro e cozinha, + 24 ° ... + 26 ° C para o banheiro e + 16 ... + 18 ° C para a despensa.
Entendendo a dificuldade de manter o estado da temperatura do microclima dentro de 2-3°Sob condições ideais, os desenvolvedores desses padrões em sua parte textual indicaram as faixas admissíveis de temperatura ambiente, a saber:
- salas de estar - + 18 ° C ... + 24 ° C no inverno, + 20 ° C ... + 28 ° C no verão;
- cozinha e banheiro - + 18 ° C ... + 24 ° C;
- banheiro combinado - + 18 ° ... + 26 ° C;
- despensa - + 12 ° C ... + 22 ° C
Obviamente, a faixa de temperatura superior permitida para instalações não residenciais, por exemplo, + 24 ° C para banheiro e cozinha, é orientada de acordo com os padrões estaduais para um período anual quente e a mais baixa, por exemplo, + 12 ° C para uma despensa - por um período frio.
Parâmetros de microclima de conforto
Os padrões Gostovskie destinam-se mais a designers, serviços de habitação e comunitários e departamentos judiciais, pois estabelecem a ordem de temperatura obrigatória para instalações residenciais.
No entanto, a formação completa de um microclima doméstico requer atenção às recomendações de médicos e psicólogos experientes, às preferências individuais das famílias.
Quarto. O corpo humano precisa de um sonho, não apenas por causa da fadiga durante o período de vigília - para produzir o hormônio melatonina, que controla os biorritmos do corpo.
A falta de condições aceitáveis para dormir e, consequentemente, a ativação hormonal da melatonina, resulta em insônia e um estado "quebrado" - fraqueza geral e dor de cabeça e uma desaceleração nas funções mentais do cérebro.
Para um resto completo de famílias adultas, as temperaturas em seus quartos devem ser mantidas na faixa de + 17 ° C ... + 18 ° C, ou seja, O microclima "adormecido" deve ser mais frio do que outros alojamentos. Em ambientes mais quentes e em ambientes mais frios, é mais difícil dormir.
Quarto das crianças. Sua temperatura ideal determina a idade da criança. Para um bebê, os melhores são + 23 ° C ... + 24 ° C, porque o corpo do bebê não é capaz de termorregulação "adulta". Para crianças acima de 3 anos, a temperatura será + 21 ° C ... + 22 ° C.
A sala da cozinha. O trabalho dos equipamentos domésticos da configuração usual da cozinha - fogão, forno, chaleira elétrica, microondas, exaustor etc. - é sempre acompanhado de calor. Assim, ao cozinhar, a atmosfera da cozinha se torna mais quente do que em outras salas.
Com um tamanho tradicionalmente pequeno da cozinha, a radiação de calor dos utensílios aquece rapidamente. Portanto, basta manter a temperatura desta sala na faixa de 18 a 19 ° C.
O banheiro Os procedimentos de banho são acompanhados por intensa saturação da atmosfera do banheiro com umidade, razão pela qual o microclima de uma sala com temperatura fora da faixa de 24-26 ° C será desconfortável.
Para outras salas e corredores, o modo confortável será de 18 a 22 ° C. As diferenças de temperatura entre os quartos do apartamento não devem ser superiores a 2-3 graus,
No inverno, é necessário menos calor; no verão, mais.Caso contrário, o desequilíbrio de temperatura entre o ambiente externo (rua) e as instalações residenciais será estressante para o corpo.
Uma mudança acentuada na temperatura do espaço circundante ao sair do apartamento a partir do microclima do apartamento pode ser seguida por superaquecimento ou superaquecimento do corpo, o que, como discutido acima, é igualmente ruim.
A diferença ideal nas temperaturas atmosféricas da casa e da rua durante a transição entre elas é de 4-5 ° C. Portanto, não se deve superaquecer um apartamento no inverno ou super frio no verão.
Como fornecer condições de temperatura?
As tarefas de manter o microclima na faixa ideal de temperatura são divididas em duas - resfriando a atmosfera das salas nos meses quentes e aquecendo na estação fria.
A primeira tarefa está completa. equipamentos de ar condicionado, colocados de forma independente nos quartos, sala e cozinha. Os sensores de temperatura dos aparelhos de ar condicionado de uma e duas unidades (sistema dividido) manterão a temperatura definida, seguindo rigorosamente as configurações do usuário.
Mais racional de usar equipamento climático invertidocapaz de manter a temperatura do microclima interno suavemente, sem emissões acentuadas de correntes de ar frio.
Até meados de setembro, os sistemas divididos podem operar com calor mesmo em uma zona de clima temperado, mas com um aumento na diferença de temperatura "rua do apartamento" será impossível usar sistemas divididos para aquecimento.
A tarefa de manter uma atmosfera confortável na casa será direcionada ao equipamento de aquecimento - radiadores de aquecimento central e sistemas de aquecimento radiante.
Não é difícil controlar as condições de temperatura do sistema de aquecimento "piso quente". Os sistemas líquidos são equipados com uma válvula termostática, ou uma bomba e um grupo de mistura automáticos, igualmente capazes de controlar a temperatura do líquido de arrefecimento que circula ao longo do circuito incorporado no piso.
No infravermelho e pisos elétricos o controle de temperatura é realizado por controladores de temperatura digitais, programáveis ou eletromecânicos. Ao verificar constantemente as mudanças de temperatura com valores-limite pré-determinados, eles desligam ou ligam o sistema.
Os sistemas clássicos de aquecimento de apartamentos, baseados na circulação de água quente através de tubos com radiadores, também permitem o controle de temperatura.
Será necessário equipar o tubo na entrada do líquido de arrefecimento para o radiador com um controlador de temperatura (termostato) que controla a intensidade do suprimento de água quente de acordo com um determinado parâmetro.
Observe que é mais fácil concluir o sistema de aquecimento com radiador de circulação com termostatos da bateria quando versão de dois tubos. Para um circuito de tubo único, o circuito de tubo deve ser complementado com um desvio, que cria um canal de saída para o líquido de arrefecimento na frente do radiador.
Conclusões e vídeo útil sobre o tema
Sobre o significado de uma atmosfera acolhedora para recém-nascidos:
Equipamento de fechamento para controle de temperatura de radiadores de aquecimento:
Controle adequado do clima do apartamento usando sistemas divididos:
A necessidade de estabelecer e manter regimes ideais de temperatura nas salas de estar é importante, porque o microclima do apartamento afeta significativamente a saúde das famílias.
Um desequilíbrio de temperatura exacerba as doenças crônicas e promove a aquisição de novas, e a normalização da atmosfera pela temperatura, pelo contrário, fortalece o corpo.
Compartilhe com seus leitores suas observações pessoais sobre os parâmetros de uma temperatura confortável em casa. Conte-nos sobre maneiras de normalizar o regime de temperatura. Por favor, deixe comentários no artigo, faça perguntas e participe de discussões. O formulário de contato está localizado abaixo.
Está muito frio em nosso apartamento no outono e inverno. Mesmo quando a temperatura externa é positiva, por exemplo, de +1 a +5, é quente quando as baterias são ligadas. Assim que a temperatura do ar na rua cai para menos, o apartamento fica frio, a temperatura do ar é +16. Temos um filho pequeno, temos que ligar o aquecedor, mas ele seca o ar - isso também não é bom para a criança. Portanto, nos aquecemos com roupas quentes.
Olá. E por que você sofre com tanta negligência do seu Reino Unido? O padrão de temperatura nos apartamentos é definido por GOST R 51617-2000 e SanPin. Quaisquer desvios devem ser eliminados por eles. Faça uma queixa ao Código Penal em clima frio, se ele não responder e não vier com um cheque, realizar um exame independente do regime de temperatura e enviá-lo com segurança ao tribunal, à inspeção da habitação ou ao Ministério Público. Como regra, as pessoas ganham esses tribunais, as tarifas são recontadas e o Código Penal paga uma multa.
Infelizmente, esses padrões raramente são observados pelas empresas de gestão. Enquanto as crianças eram pequenas, estavam constantemente doentes. Faz frio no outono. Mesmo quando aquecem, as pilhas estão um pouco quentes. E na primavera, muitas vezes a temperatura caía mais perto de zero. Felizmente, recentemente, houve uma tendência positiva. A estação de aquecimento é prolongada, só que agora tudo cai no centavo.
O gás estava conectado à nossa casa, mas, como vimos, é muito difícil controlar a temperatura sem sensores. Decidimos mudar para fogões a lenha. Mesmo em uma casa grande, essa é uma opção conveniente: o fogão não gera calor imediatamente, mas uniformemente ao longo do dia. Obviamente, cuidar do fogão é problemático: você precisa arrastar lenha para dentro de casa, limpar constantemente o fogão, limpá-lo da fuligem, mas os benefícios para o orçamento da família são inegáveis. O marido puxa as toras com um reboque no carro, enquanto ele próprio corta e pica. Quase sem nenhum custo, e a casa é sempre confortável.
Olá. Você é demais! Gostaria de lhe dar algumas dicas sobre fuligem:
1. A maioria das espécies de árvores coníferas, casca de bétula e pelotas polui a fuligem da chaminé. Os melhores para o forno são a lenha de maçã, carvalho, chifre, choupo, pêra e assim por diante.
2. Mantenha uma temperatura de combustão de 120 a 320 graus; um incêndio no modo mais baixo aumenta os depósitos. A propósito, durante a inflamação, é necessário pré-aquecer a câmara de combustão com lascas de madeira e madeira picada finamente e fechar o obturador do forno a tempo.
3. Não é recomendável usar lenha crua, eles contribuem para a formação de depósitos.
4. Não queime lixo no forno, principalmente materiais plásticos, OPS, tintas e vernizes.
5. Durante uma queima intensa, jogue cascas de batata no forno, elas amolecerão a fuligem, graças ao amido e será muito mais fácil limpar o fogão. Este é um método antigo. Além disso, antes de acender, você pode jogar um punhado de sal comum na lenha no bico.
6. Aspen madeira e vidoeiro (não casca!). Na fase final do plantio deve ser usada, pois ajuda a destacar a fuligem e, como neste momento a temperatura do forno está no máximo, ela queima e não cai apenas no bico.
Boa sorte e obrigado por compartilhar sua experiência.
Pessoas, não congelem e resistam.Se a temperatura no apartamento estiver mais baixa do que o esperado, entre em contato com a empresa de gerenciamento, pois eles enviarão uma pessoa que precisará medir a temperatura e corrigir o problema. Se você não conseguir resolvê-lo imediatamente, o Código Penal deve alterar sua tarifa de aquecimento. O pagamento deve ser reduzido em 0,15% a cada hora, até que as normas sejam respeitadas. Se o Código Penal não quiser fazer nada, escreva para a sociedade de defesa do consumidor e para o Ministério Público. O principal é arquivar todas as reivindicações por escrito.
Por favor, explique por que a temperatura de 36,6 ° C não é considerada a norma para instalações residenciais, afinal, é a mais natural para o corpo? Isso é lógico?
Eu gostaria de saber como lidar com o HOA, se a temperatura do ar no apartamento for de 18 a 19 graus e no radiador a temperatura da água dificilmente atingir 40 graus. Viver fisiologicamente não é fisiologicamente confortável. Mas, de acordo com os padrões aprovados pelas estruturas estatais, isso é permitido e não há como alcançar mais?